Olá pessoal!
Alguns de vocês sabem que estudei Ayurveda (e é tão vasto, que devemos estudar pelo resto da vida), e que simplesmente amo tudo que envolve estes ensinamentos que foram escritas há pelo menos 5.000 anos e eram passadas somente de mestre para discípulos na antiga Índia.
O que me chama mais atenção é o fato de ser receitas simples e algo simplesmente espetacular, que muitos de nós perdemos, enxergar a nós mesmos! Observar tudo que nos dá sinais de desequilíbrio como pele, língua, urina, etc. Descobrir quais doshas compõem cada ser humano que é único e qual precisa se equilibrar vai de encontro com várias outros tipo de medicinas naturais como a chinesa.
Creio que o verdadeiro equilíbrio é alcançado quando olhamos para dentro, a Ayurveda também me ensinou isso, gostaria um dia de poder exercê-la com mais afinco...quem sabe.
Enquanto isso, divido uma matéria que encontrei em um site e era o que meu professor ensinou para nós também. Além de tomar água morna com as refeições, inclusive se está com certo desconforto no estômago. Ele dizia que os orientais no lugar de líquidos gelados (como nós aqui da América temos o costume de beber), ingerem chás nas refeições. O líquido + a temperatura fria atrapalha o agni (fogo do estômago que é responsável pela digestão) e com isso, provoca um mal funcionamento ao digerir os alimentos.
E um brinde a nossa saúde!!! Que isto sirva para agora nas festas de final de ano e para todo o resto...
Clique aqui e veja a matéria que vai te ajudar a ter uma saúde melhor. Como dizia nosso professor, através do estômago podemos escolher entre a saúde e a doença. Tudo depende de nós, muito está ao nosso alcance, só depende de nossas escolhas.
Beijos a todos!
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