Para a medicina tradicional
indiana (Ayurveda), beleza é o resultado do equilíbrio físico, emocional,
mental e espiritual. Iniciando este bate papo sobre Beleza e Rejuvenescimento,
o faremos sob o olhar ayurvédico. Para isto, vamos entender melhor como é visto
os atendimentos e tratamentos que visam a harmonia do ser.
Consideraremos esta especialidade
através de 3 aspectos:
O Externo: bom funcionamento do organismo, digestão,
calma interior e é como observamos a beleza sendo expressada.
O Interno: ligado a habilidades mentais e emocionais,
em harmonia com o todo.
O Secreto: onde os dois anteriores se unem e podem ser
observados através da postura, espírito, aura do indivíduo.
Na área ayurvédica, existe a regra dos vinte atributos ou
pares de opostos relacionados aos biotipos da Ayurveda (Vata, Pitta e Kapha)
que levarão a resultados satisfatórios e duradouros. Vamos conhecê-los:
·
Frio x Quente
·
Úmido x Seco
·
Pesado X Leve
·
Grosseiro x Sutil
·
Denso x Fluído
·
Estático x Móvel
·
Resistente x Penetrante
·
Suave x Duro
·
Macio x Áspero
·
Turvo x Claro
O Oposto diminui oposto e
semelhante aumenta semelhante, esta regra é importante e fácil de ser seguida
quando a conhecemos. Para estes aspectos ficarem ainda mais claros, vamos
observar abaixo algumas qualidades dos doshas (perfil biológico do indivíduo):
Vata: possui pele fina,
seca, poros finos, marcada por sulcos. Seus cabelos são ralos, quebradiços,
anelados, ásperos com pouca elasticidade.
Pitta: possui pele sensível,
com oleosidade na zona T, macia, avermelhada, morna a quente, tendência acne e
rugas finas. Seus cabelos são finos, ralos, claros, lisos, tendência a calvície
e grisalho precoce, macio.
Kapha: possui a pele mais
grossa, oleosa, macia, fria, poros mais dilatados, lisa, com cravos, espinhas
internas e rugas profundas. Os cabelos são mais oleosos, ondulados, escuros,
pesados, grossos, abundante e com bastante resistência e elasticidade.
Através destas observações e/ou
de uma consulta com médico ou terapeuta ayurvédico, todas as particularidades
serão consideradas. Analisadas as informações, os tratamentos serão
personalizados para atender o indivíduo como o Ayurveda preconiza: de forma holística
e individual, ou seja, cuidar do “todo”. De acordo com os resultados, a
montagem do programa de rejuvenescimento buscará as melhores opções de
alimentação, ervas, especiarias, princípios ativos naturais aliadas às
indicações das melhores terapias, aumentando a eficácia dos tratamentos.
Acompanhe os próximos artigos e
fique por dentro de dicas imperdíveis sobre terapias para Beleza e
Rejuvenescimento.
Namastê.
Daniela Freire
Terapeuta Ayurvédica e Formada em Hatha Yoga. Artesã e
criadora da Água de Flor Cosméticos Naturais. Escreve para o portal Escolhas Saudáveis. Atua com estética natural de
beleza e rejuvenescimento Ayurvédico, além das terapias sutis como florais,
chakraterapia, calatonia entre outros. Atende hoje na cidade de Santos-SP no
Instituto Uniser e no espaço Arte Om Yoga e Terapias em Piracicaba.
