Aromaterapia e os óleos essenciais e carreadores

Olá,

Sei que a internet está cheio de explicações sobre óleos essenciais, vegetais, etc...mas eu gostaria de informar aqui no nosso cantinho também caso necessitem desta pesquisa e acho extremamente interessante até para escolha de produtos pois óleos essenciais agem de forma diferente, vamos a uma explicação mais a fundo sobre o assunto.

Aromaterapia é uma prática que utiliza óleos voláteis - conhecidos como óleos essenciais - para promover o bem estar físico e psicológico.

Os óleos essenciais são "essências" puras encontrados em flores, folhas, bagas, gramíneas, raízes, sementes, cascas, frutos e ervas e são extraídos principalmente por destilação a água ou a vapor. Todos os óleos possuem um caráter próprio e único, um aroma e uma propriedade terapêutica, porque são altamente concentrados. Neste caso menos é mais.

Óleos essenciais são constituídos de pequenas partículas químicas aromáticas que auxiliam em uma grande variedade de condições relacionadas a saúde, beleza e higiene. Os benefícios podem ser obtidos através de massagens , banhos, vaporização e inalação.

Uma pesquisa sobre odor revela que nós reagimos mais emocionalmente ao olfato do que a qualquer outro dos nossos sentidos. Devido a isso, aromaterapia nos permite obter benefícios das propriedades especiais dos óleos essenciais puros que são derivados das partes odoríferas das plantas. Existem várias maneiras de utilizar os óleos essenciais, seja por suas propriedades terapêuticas, para melhorar o bem-estar ou puramente por prazer.

Tisserand.

Principais Óleos Essenciais e Suas Propriedades Terapêuticas

* Alecrim: Aroma refrescante, levemente balsâmico. Antidepressivo, estimulante da memória, circulação, sistema nervoso central, tônico geral, diurético e descongestionante. Alivia dores de cabeça, excelente tônico para o couro cabeludo e problemas como queda de cabelo e caspa. Não usar durante a gravidez, nem em hipertensos ou epilépticos. Evite o seu uso a noite.

* Artemísia: Energiza e equilibra primeiro e segundo chakras. Aquece a energia da sensualidade, estimula a consciência dos sonhos e de projeções conscientes. Estimulante geral e relaxante muscular potente. Evite o uso em peles sensíveis e durante a gravidez.

* Bálsamo do Peru (óleo-resina): aroma doce e balsâmico. Bastante viscoso, muito usado como fixador. É indicado para problemas de pele e também coceiras.

* Bergamota: aroma cítrico acentuado. Suas propriedades anticépticas e cicatrizantes são especialmente benéficas à pele e cabelos oleosos. Alivia estados de irritação e frustração, sendo excelente no tratamento da ansiedade, depressão e tensão nervosa.

* Bétula Doce (Bétula Lenta): é um anti-inflamatório por excelência, estimula a circulação capilar e tem efeito anestésico tópico. Possui 94,5% de salicilato de metila natural, o que faz seu aroma lembrar o “gelol”. Não possui na sua composição mentol ou canfora, tendo então seu uso permitido inclusive por pessoas que fazem tratamento homeopático.

* Camomila Romana: Um óleo nobre, indicado inclusive para crianças e peles sensíveis. Desbloqueia barreiras emocionais, calmante na raiva e histeria, desenvolve o amor e o senso de perdão. Anti-inflamatório potente, indicado para dores reumáticas.

* Canela: Tem aroma forte, doce e temperado. Deve ser bem diluído pois pode causar irritações. Poderoso tonificante do sistema circulatório, respiratório, e digestivo. Não deve ser usado por hipertensos.

* Cananga: Da mesma família do Ylang-Ylang (uma variedade diferente – mycrophila) é extraída de flores verdes, possui menos ésteres do que o ylang, tendo portanto um aroma mais suave, e menos doce, melhor tolerado por homens e pessoas que não gostam do aroma exótico do ylang, com efeitos muito próximos.

* Capim Limão (Lemongrass): Seu nome é devido ao aroma forte de grama fresca e limão. Refresca e estimula a mente. Controla a ansiedade, auxilia na baixa concentração, exaustão por excesso de trabalho. Elimina odores desagradáveis e repele insetos. Ótimo para pessoas agitadas (inclusive crianças) e auxilia o tratamento de flacidez muscular.

* Cardamomo: Afrodisíaco e sensual, estimula a conexão entre amor e sexualidade. Digestivo, controla o apetite e melhora a circulação sanguínea.

* Cedro: Usado desde o Egito antigo, harmoniza e estabiliza as emoções, traz centramento e aprofunda a meditação. Indicado para pele e cabelos oleosos, inclusive no combate à caspa.

* Citronela: Tem aroma cítrico acentuado. Combate a exaustão nervosa, estimula e alivia mágoas. Tem um conhecido efeito repelente de insetos e controla a oleosidade excessiva da pele.

* Cipreste: O cheiro fresco lembra o cheiro de uma floresta de pinheiros. Restabelece a energia vital, tonifica a respiração, e ativa a concentração da mente. É ainda um potente tônico circulatório, auxiliando no tratamento de varizes e hemorroidas, e tem efeito diurético e anti-transpirante. Adstringente recomendado para peles oleosas.

* Cravo: Cicatrizante, analgésico e anti inflamatório. Afrodisíaco e estimulante geral, cria uma atmosfera positiva e aquece a alma.

* Erva-Doce: De aroma fresco e adocicado, é diurético, estimula a lactação, e digestivo. Auxilia na digestão inclusive de acontecimentos da vida cotidiana. (”Sapos engolidos”).

* Eucalipto Glóbulus: Aroma quente e balsâmico, levemente canforado. Clareia os pensamentos, estimula a vontade e a concentração e limpa o ambiente. Excelente anti-séptico, muito usado em inalações para aliviar sintomas de gripe e asma/bronquite.

* Eucalipto Staigeriana: Anti-infeccioso e anti-fúngico, indicado nos problemas do aparelho respiratório e em micoses, muito útil como imunoestimulante e combate à obesidade e celulite. Auxilia a liberação de emoções contidas.

* Gengibre: Analgésico e anti-séptico. Indicado para artrites, reumatismos e contusões. Estimulante e afrodisíaco, ativa o poder pessoal.

* Gerânio: Calmante e refrescante, usado no combate a ansiedade, tensão nervosa e medo. Estimula a produção de hormônios reguladores, indicado como anti-depressivo, alivia a TPM e tem ação diurética. Em casos de afta, gengivite ou dores de garganta pode ser usado em gargarejos.

* Grapefruit: Aroma cítrico acentuado e refrescante, é um óleo bastante seguro para ser usado por mulheres grávidas, principalmente por suas propriedades diuréticas e reguladoras do sistema linfático. Atua de forma muito benéfica em todos os distúrbios alimentares, tanto anorexia/bulimia, quanto compulsões. Tem elevado teor de geraniol, e atua no combate ao medo e depressão.

* Hortelã-Pimenta: Renova a energia vital e clareia a mente. Indicado para os problemas de ordem digestiva, enxaqueca e enjôos. Estimulante circulatório, suaviza manchas na pele e é analgésico.

* Junípero: Refresca, purifica e protege. Energizante, estimula a circulação e é muito indicado no tratamento de artrites, reumatismos e dores articulares e musculares. Diurético é recomendado também para controlar a oleosidade excessiva da pele.

* Laranja Doce: Perfume suave e refrescante, cria uma atmosfera doce e agradável, ativando a alegria e a auto-confiança. Sedativo e calmante. Auxilia no tratamento contra a celulite. Não se expor ao sol após o uso, pode causar queimaduras e manchas na pele.

* Laranja Amarga: descongestionante e tônico linfático. Dá suporte para abraçar causas nobres, abrindo o coração e trazendo equilíbrio às emoções. Oferece renovação, propósito e prosperidade. Não se expor ao sol após o uso, pode causar queimaduras e manchas na pele.

* Lavanda: Tem uma fragrância doce e suave. Equilibrador físico, mental e emocional, anti estressante. Calmante e desintoxicante, cicatrizante dos tecidos com queimaduras, cortes, esfoliações e acnes. Alivia a dor e inchaço de picadas de insetos. É o óleo essencial coringa, combina bem com todos os outros óleos essenciais. É anafrodisíaco se utilizado em altas concentrações. Pode ser usado em crianças pequenas e idosos.

* Lavandim: Aroma suave e refrescante, como a lavanda.Leve sedativo, alivia dores musculares e dores de cabeça. É refrescante, ótimo para banhos massagens e spray ambiental. Repelente de insetos, analgésico e cicatrizante.

* Limão: Refresca e purifica o corpo, a mente e a alma. Ajuda a organização e a concentração mental. Alivia cansaço físico e depressão. Combate obesidade, celulite e edemas. Anti-bacteriano e anti-virótico, indicado para resfriados, infecções, acne, eczemas e dermatites. Seborreia, caspa e queda de cabelo.

* Litsea Cubeba: Aroma cítrico acentuado, semelhante ao Lemongrass, trabalha num plano mais sutil. Indicado para o desgaste nervoso, ansiedade e depressão.

* Mandarina: Mais suave do que a Tangerina, indicado para pessoas depressivas, ansiosas. Estimulante da alegria e abertura. Diurético, indicado para tratamento de obesidade e celulite.

* Manjericão: Tônico leve, analgésico e regenerador da pele. Recomendado para enxaquecas e cansaço muscular. Anti-estresse e ansiolítico, refresca a mente, combate a insônia nervosa e traz aconchego ao coração.

* Mirra: Acalma o sistema nervoso, equilibra o sistema imunológico e circulatório. Trabalha dores emocionais, mágoa e ressentimentos. Um curador de nossas feridas. Conecta com o propósito interior, limpando energias densas, inclusive do ambiente.

* Néroli: Tem aroma refrescante e acentuado. Poderoso anti-depressivo, indicado no tratamento de ansiedade, choque e traumas. Fortalece o ser interior, descontrai a raiva e ajuda a ver a beleza da vida. É indicado para peles secas e maduras.

* Olíbano (Frankincense): O grande protetor do campo áurico. Concede proteção e força para os corpos sutis, atua como um pai protetor. Seu sagrado aroma, protege o corpo e o espírito. Usado há muitos séculos como incenso, é conhecido como o “protetor perfumado dos deuses”.

* Palmarosa: É uma raiz que completou seu ciclo aromático gerando o aroma semelhante ao de uma rosa. Tem efeito tonificante, com fragrância fresca semelhante ao cheiro de rosas. Alivia o estresse e o cansaço físico. Excelente regenerador de tecidos, para pós barba e depilação.

* Patchouly: Tem aroma exótico de madeira seca. Estimulante, sensual e afrodisíaco. Estimula a sexualidade e a energia vital. Recomendado para peles oleosas e com acne. Atenua cicatrizes.

* Petitgrain: Tem aroma suave e fresco de flores. É semelhante ao néroli (é destilado da mesma planta), deve ser usado para massagens tonificantes. Bastante refrescante, alivia exaustão nervosa, depressão, insônia e irritabilidade. Adstringente para o rosto com pele oleosa e com acne.

* Pinho da sibéria: Estimulante geral, é um dos melhores anti-sépticos da aromaterapia. Reconfortante, auxilia os processos de perdas e ajuda a purificação do corpo-mente. Combate a fadiga mental e clareia os pensamentos.

* Rosa: É um dos óleos mais caros e raros, na sua forma absoluta. Antidepressivo emocional, ameniza a tristeza e a apatia. Atua no chakra do coração, conectando sentimentos como amor, compaixão e aceitação. Harmoniza emoções, amenizando preocupações e decepções. Afrodisíaco e sensual. Indicado para todos os tipos de pele, especialmente as sensíveis e delicadas. Não deve ser usado durante a gravidez.

* Sálvia Esclaréia: Tem um aroma fresco, seco e levemente picante. Tônico geral, equilibrador do sistema nervoso, relaxante físico e mental. Equilibra e tonifica a energia feminina. Anti-depressivo, estimula a criatividade e a intuição. Não deve ser usado durante a gravidez.

* Sândalo: Tem aroma suave e amadeirado. Afrodisíaco, calmante para a mente e as emoções, ameniza a ansiedade e a depressão. Desperta a força espiritual. As antigas escolas de Tantra o utilizavam para elevar a energia sexual.

* Tangerina: de aroma adocicado, refrescante e agradável. Tem efeito semelhante ao da laranja, cria uma atmosfera de proteção, conectando com a infância.

* Tea Tree: Imunoestimulante e revitalizante regula o equilíbrio metabólico e energético. Poderoso efeito contra bactérias, fungos e vírus, com amplo espectro de ação e baixa toxicidade, juntamente com a lavanda, são os dois únicos óleos essenciais que podem ser utilizados puros na pele.

* Vetiver: Tem cheiro adocicado de madeira e terra. Relaxante, alivia tensões e estresse. Excelente para dores musculares, cansaço nas pernas, varizes e inchaços. Tônico circulatório, fortalece o físico e o mental e conecta com a terra (primeiro chakra).

* Ylang-Ylang: Tem um cheiro doce de flores exóticas e efeito relaxante sobre o sistema nervoso. Afrodisíaco e sensual, elimina tensões e ansiedade. Diminui o ritmo cardíaco e respiratório, recomendado para hipertensos.

Principais Óleos Vegetais Carreadores

A palavra carreador vem da palavra “carregar”, aquele que serve de veículo. Estes óleos são considerados veículos para os óleos essenciais penetrarem através da pele. Na massagem eles também facilitam o deslizar das mãos sobre o corpo do paciente. 

* Abacate: (persea americana) Extraído da polpa do fruto, é um óleo rico em vitaminas, minerais e proteínas. Possui também um elevado teor de ceras, o que o torna especialmente benéfico para os cabelos. É recomendado para todos os tipos de pele, normalmente sendo usado em concentrações de 10 a 50% juntamente com outros óleos carreadores, devido ao seu preço mais elevado.

* Amêndoa Doce: (prunus amygdalus var. dulcis) Rico em proteínas e ácido oleico  Proporciona maciez e elasticidade para a pele e também para o cabelo. Muito usado na prevenção de estrias.

* Copaíba: (Copaifera langsdorffii) A medicina tradicional no Brasil recomenda este óleo como um agente repelente de insetos, anti inflamatório, e para tratamento de caspa,todos os tipos de desordens de pele. Possui propriedades diuréticas, expectorantes, desinfetantes e estimulantes, sendo muito usado no tratamento de dermatoses, dermatites e psoríase.

* Gergelim: (Sesamum indicum) Contém gesamol, que é um filtro solar natural. Tem grande poder emoliente e evita o ressecamento da pele. É indicado para pele normal à seca, e como óleo pós banho.

* Gérmen de Trigo: (triticum vulgare) Rico em vitamina E, tem ação anti-oxidante e evita a formação de rugas. Também indicado para as peles mais secas e como óleo pós banho.

* Girassol: (Helianthus annuus) Outra boa alternativa para a massagem, possui bastante vitamina E, e é rapidamente absorvido pela pele. Usar somente o de prensagem à frio.

* Semente de Uva: (vitis vinifera) Hidratante e regenerativo, rico em Vitamina E - Antioxidante natural. Indicado para todos os tipos de pele, principalmente para as oleosas, por ser de baixa densidade (fino) e de rápida absorção.

* Óleo de Jojoba: (simmondsia sinensis) Rico em vitamina E e proteínas, é um óleo nobre, que não se oxida com facilidade, devido a quimicamente não ser considerado um óleo, e sim uma cera. É um excelente veículo para óleos essenciais e pode e deve ser usado para tipos de pele mais delicadas, como bebês, peles mais oleosas, acneicas e inflamadas.

* Óleo de Rosa Mosqueta: (rosa aff rubiginosa) É extraído das sementes dos frutos maduros, rico em vitamina C, Ácidos Oleico e Linoleico e Flavonoides. Eficiente no tratamento de manchas na pele, cicatrizes, rugas, estrias e outros problemas dérmicos, sendo a alternativa natural mais eficiente no tratamento e restauração da pele. Pode ser usado puro em pequenas áreas, ou diluído de 5 a 30% em outros óleos carreadores ou mesmo base creme neutra.

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