Cuidados com a pele

Olá,

Já devem saber que a pele é o maior órgão do nosso corpo e protege das agressões externas. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia: "É uma grande “capa de proteção” contra fungos, bactérias, produtos químicos, físicos e mesmo fatores ambientais, como o sol. Esta barreira de proteção vem das células da epiderme e derme, secreção de sebo e suor, formando uma capa especial, como um manto protetor.

Mas, mesmo com toda esta proteção, a pele é permeável e absorve substâncias, tanto que muitas vezes usamos remédio de aplicar na pele com ação interna. Assim, cuidado com o que se usa nela! Esse cuidado deve ser maior na criança e no idoso, pois a pele deles é mais fina e tem maior capacidade de absorção."

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Com esta explicação, escrevo aqui o que já expliquei em outros posts, comecei com os cosméticos naturais por observar e começar a conversar com outras pessoas já inseridas no uso, cada vez mais me preocupar com o fato de que os produtos que usamos e os que a pele absorve e leva pra nossa corrente sanguínea poderia carregar muito mais do que somente benefícios, e ainda ao contrário, prejudicar e sobrecarregar com substâncias que nem fazemos idéia. Temos contato com substâncias tóxicas todos os dias de vários meios: poluição do ar, da água, dos produtos químicos que limpamos nossa casa, da comida que comemos, enfim...por mais saudável que tentamos ser absorvemos estes poluentes de todas as formas. Além destes, ainda temos que lidar (principalmente nós, mulheres) com o uso dos cosméticos diariamente. Seja um inofensivo hidratante, batom ou o super recomendado filtro solar (que podem conter substâncias que alteram nosso sistema hormonal e fazer estragos).

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Na Ayurveda dizemos que a beleza é um reflexo da boa saúde, e tem várias terapias para que isso seja de dentro pra fora e também de fora pra dentro com várias técnicas como Abhyanga, Pinda Sweda, Garshana, além de indicações de alimentação e várias outras indicações. Mas além disso também gostamos de nos cuidar com os conhecidos hidratantes, óleos de banho, cremes anti idade e vários outros, daí veio a idéia de fazer os cosméticos com base mais natural possível para uma pele e organismo em geral mais saudáveis.

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Tratando a pele do rosto

Dizem que o rosto é nosso cartão de visitas, e qualquer alteração não tem como esconder como outras áreas do corpo e nem chama tanta atenção quanto ele. Então estamos sempre atrás de algo que possa melhorar seu aspecto, tratar problemas comuns nas mulheres como manchas de sol, melasmas, olheiras, linhas de expressão, oleosidade excessiva, secura, perda de tônus, perda de elasticidade, acne, enfim, são inúmeros os casos. Quando temos algum problema de saúde, pode alterar mais ainda e deve ser tratado em conjunto com opções tópicas, mas sempre tomando cuidado com a saúde do organismo em geral e entrar em harmonia com ele.

Alguns itens básicos para tratar a pele, já são muito conhecidos mas vamos enumerar novamente:

- Lavar  rosto com água fria ou morna de preferência (pois a água quente pode ressecar demais em alguns casos retirando oleosidade natural da pele, quanto pode dar efeito rebote e produzir mais oleosidade em alguns casos),

- Preferencialmente lavar pela manhã e a noite, em maior quantidade pode retirar  oleosidade natural também,

- Retirar maquiagem antes de dormir,

- Usar tônico facial (no meu caso uso hidrolatos, que são produtos derivados da destilação dos óleos essenciais),

- Hidratar a pele com produtos próprios para seu tipo de pele,

- Filtro solar próprios para a área do rosto, para evitar manchas futuras e até não piorar as mais existentes, além de prevenir problemas mais sérios de saúde (com o cuidado de escolher os que não contenham substância que podem prejudicar ainda mais o organismo, como alteração hormonal e caso alguém tenha interesse, envio artigo sobre isso),

- Usar máscaras que podem ajudar a fazer um tratamento mais potente.

Enfim, existem inúmeros procedimentos simples que podemos fazer em casa, de preferência com produtos naturais que podem nos ajudar muito nestes casos.

Tratando a pele dos pés

Resolví falar um pouco sobre este assunto também pois muitas mulheres tem alguns tipos de alteração na pele dos pés começando com um simples ressecamento, passando por rachaduras leves a mais profundas que pode causar dores e ser porta aberta para agentes que provocam inflamações e outros, fungos, micoses, sobrepeso, etc.

Falo um pouco mais dos pés ressecados e rachados, onde alguns problemas de saúde como o diabetes podem piorar e ser até perigoso. Eu sou diabética e já lí inúmeras vezes sobre pessoas que evoluem para casos sérios pois pacientes podem desenvolver casos de dormência em seus pés e machucá-lo sem sentir e só perceber quando já está mais grave. Então manter hidratado, bem limpo, cuidado ao cortar as unhas, não podendo ser mal retiradas as cutículas (ou evitar somente hidratar),  cortar de forma errada as unhas para evitar a todo custo uma infecção, entre outros.

De maneira geral, os pés suportam toda carga do nosso corpo e precisam e merecem ser bem 

cuidados.

Foto: www.tribelas.com.br

Depois de dar uma explicação bem simples e de forma geral, quis explicar a importância de cuidarmos de nós mesmos sempre, em todos os aspectos, Tirar um tempo para um cuidado especial, um relaxamento, nem que sejam minutos do nosso dia para pararmos e fazermos algo por nós.

Em outro post, falarei sobre os produtos desenvolvidos para rosto e pés, e o que está por vir.

Obrigada quem está comigo sempre lendo e se eu puder ajudar e esclarecer dentro dos meus conhecimentos, estarei a disposição.

beijossssssss

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia, Beleza Extraordinária.